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Foerstina · Verfasst am: 24 Nov 2010 - 13:53

Wie mans nimmt, im Moment kann ich ausschalfen, also schlafen solange ich will. Ab nächster Woche muss ich wieder früh raus, dann wirds bissi kritisch, muss dann wohl früh in die Heia.

Kork · Verfasst am: 24 Nov 2010 - 18:57

hehe, okay.

Naja, du wirst Dich ja eh am besten kennen und wirst wissen, wieviel schlaf Du brauchst, damit Du fit für den Job bist. Wink

k1x25 · Verfasst am: 24 Nov 2010 - 20:38

Ich denke auch jeder sollte sein schlafpensum selber regeln und gucken wie er damit zurecht kommt. Manche brauchen nur 6 stunden (wie ich) andere wiederum brauchen 10-12 haben dann aber schon den tag verpennt in meinen augen

Philipp_PR · Verfasst am: 25 Nov 2010 - 13:54

Man ist wesentlich belastbarer als mein meistens denkt. Ich merke das auf Messen immer wieder! Very Happy

annwall · Verfasst am: 26 Nov 2010 - 0:43

die gefahr ist, dann nicht zu merken, wann die belastung zu groß wird. auf relativ kurze zeit ist ziemlich viel auszuhalten. langfristig zu wenig zu schlafen kann schon irgendwann böse folgen haben, was konzentration und geistesgegenwart betrifft. und darüber hinaus kommen irgendwann körperliche beschwerden wie schwindel und hörstörungen und so zeugs...

Majo2812 · Verfasst am: 27 Jan 2011 - 16:11

Ich brauche nach einem normalen Tag an der Uni auch nur 8 Stunden. Am Wochenende darf es dann schon mal etwas länger sein smile

Divinity · Promo-Noob Anmeldungsdatum: 24.09.2010 Beiträge: 35 Wohnort: Hamburg

Ich brauche in etwa 8 Stunden Schlaf, um richtig fit zu sein.
Leider komme ich unter der Woche nicht einmal annähernd auf die Summe. Meistens liege ich bei maximal 5 Stunden. Ungesund und für mich nicht die beste Lösung, aber anders geht es zur Zeit nicht.

Lonchee · Anmeldungsdatum: 03.03.2010 Beiträge: 9 Wohnort: Augsburg

Sehr gut sind 7 oder 9 stunden. Bei 8 Stunden ist man noch in der Tiefschlafphase.

ralgla · Verfasst am: 25 Aug 2011 - 15:54

im winter 10 im sommer 6 h

MUC1000 · Verfasst am: 25 Aug 2011 - 22:13

kommt ganz drauf an, mal 4 Stunden, mal 10 Stunden

Cee_Jay · Verfasst am: 26 Aug 2011 - 9:11

ich denke, mit 6-8 Stunden sollte jeder Mensch gut zurecht kommen, alles darüber hinaus sind lnagschschläfer, die eh nicht in die Gänge kommen (kann man mal am WE machen;-)) und darunter bin ich total unfit!